Interviews mit Expertinnen
Warum bist du immer so wütend? Die gereizten Frauen!
Warum die Wechseljahre Wut auslösen können, was dahinter steckt und wie du mit Tipps zu mehr Ruhe, Balance und Selbstfürsorge findest.
Ein BH für den Beckenboden?
Wenn Hormone fehlen – spürt’s zuerst der Beckenboden. Eine Senkung und Inkontinenz betrifft fast jede zweite Frau. Wir sprachen mit der Yeda Gründerin Ani über ihre Lösung,
Warum wir Gesundheit neu denken müssen
Warum Prävention der Schlüssel zur Zukunft ist – hermaid denkt Gesundheit digital, ganzheitlich und systemverändernd neu.
Ziele setzen mit der SMART-Methode – aber bitte ohne Stress
SMART-Ziele helfen dir, klare und realistische Vorsätze zu setzen, die dein Wohlbefinden unterstützen – besonders in den Wechseljahren.
Seltsame Wechseljahrsbeschwerden, die du vielleicht übersiehst
Wechseljahre sind für Hitzewallungen bekannt, bringen aber oft überraschende, wenig bekannte Symptome mit sich – von Schwindel bis Hautkribbeln.
🌿 Pflanzliche Präparate in den Wechseljahren: Natürlich ist nicht gleich harmlos
Natürlich heißt nicht harmlos: Pflanzliche Präparate wie Rotklee und Silberkerzen können helfen – brauchen aber auch Wirkungskontrolle und ärztliche Begleitung.