Interviews mit Expertinnen
Wechseljahre und Beruf: Mit Leichtigkeit durch den Wandel
Wechseljahre und Beruf vereinbaren? Tipps von Anne Feldt (hermaid) für Frauen und Arbeitgeber, um die Herausforderungen der Wechseljahre am Arbeitsplatz zu meistern.
Hautpflege in den Wechseljahren: So strahlst du wieder!
Trockene oder faltige Haut durch die Wechseljahren? Die Apothekerin Ann-Katrin Pause gibt Tipps für die optimale Hautpflege und -gesundheit.
Schlaf als Schlüsselsymptom
Schlafprobleme sind eines der häufigsten und belastendsten Symptome der Wechseljahre. Neue Studiendaten zeigen: Insomnie verstärkt fast alle Beschwerden.
Erfahrungsberichte: Burnout & depressive Verstimmung im Kontext von Arbeit
Ein Interview mit Dip. Psychologin Sandra Tschöpe, Wechseljahres-Influencerin Annunziata Schnurbein & Vodaphone Pressesprecherin Dr. Ute Brambrink: Persönliche Geschichten
Chronotyp, innere Uhr & Rhythmus: Finde deinen Schlafstil
Wusstest du, dass eine innere Uhr bestimmt, wann wir müde werden und wie erholt wir uns fühlen?
So kommunizierst du deine Bedürfnisse am Arbeitsplatz
Herausforderungen meistern, offen kommunizieren und Lösungen finden. Tipps für Klarheit, Empathie und Selbstfürsorge!