Interviews mit Expertinnen
MS und Frausein: Warum dein Geschlecht bei Multipler Sklerose zählt
Frauen erkranken häufiger an Multipler Sklerose als Männer – und erleben die Krankheit anders. Hormonschwankungen, Kinderwunsch, Wechseljahre: Das solltest du wissen.
Stress, Geist und Wechseljahre – die Mind-Body-Verbindung
Dein Geist und dein Körper sprechen dieselbe Sprache – gerade in den Wechseljahren. Erfahre, wie Stressmanagement deine Symptome lindern und dein Wohlbefinden stärken kann.
Der Zyklus und wir – Ein Selbstversuch
Stimmungsschwankungen, Krämpfe, Müdigkeit – viele Frauen kennen das. Doch was wirklich hilft? Ich habe 3 Monate lang meinen Zyklus dokumentiert – und bin überrascht, was ich entdeckt habe.
Ich mache doch alles richtig – warum hilft es trotzdem nicht?
Gesund essen, Sport, gute Vorsätze – und trotzdem Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung. Was eine große Studie über Wechseljahre und Lebensstil wirklich zeigt.
Mein Herz? Das war nie mein Thema" – Warum die Wechseljahre das ändern
Dein Herz verändert sich in den Wechseljahren – still, aber spürbar. Erfahre, warum Östrogen so wichtig ist und was Du jetzt für Deine Herzgesundheit tun kannst.
Seit wann ist das zu hoch? Was Frauen über Blutdruck wirklich wissen sollten
Ein Wert, der früher unauffällig war, kann nach der Menopause bereits belastend sein. Was sich biologisch verändert – und warum Prävention jetzt zählt.