Interviews mit Expertinnen
Mit PCOS leben – besonders im Sommer leiden Betroffene
Wenn Hitze, Reisen und soziale Events deine Hormone durcheinanderbringen, gibt’s Wege zurück ins Gleichgewicht – von smarter Ernährung bis zu achtsamem Selbstumgang.
Das Therapeutische Fenster - Wie lange ist eine Hormonersatztherapie sinnvoll?
Erfahre, warum das „therapeutische Fenster“ zählt, welche Dauer empfohlen wird und warum regelmäßige Kontrolle entscheidend ist.
Microdosing, zyklische, bioidentisch
Hormontherapie lindert Wechseljahresbeschwerden effektiv, erfordert aber individuelle Anpassung und regelmäßige Kontrollen. Nutzen und Risiken müssen sorgfältig abgewogen werden.
Zwischen- oder Schmierblutungen, können richtig stark verunsichern
Wenn Progesteron sinkt, gerät der Zyklus aus dem Gleichgewicht: Zwischenblutungen, Unruhe und Schlafstörungen sind oft erste Zeichen der Perimenopause – dein Körper im leisen Wandel.
🦠 Hormonersatztherapie als Immunbooster? Stimmt das?
Neue Forschung zeigt: Hormonersatztherapie (HRT) kann das Immunsystem in den Wechseljahren stärken – und das Risiko für schwere Grippeverläufe senken.
Prädiabetes, Schilddrüse und Wechseljahre treffen sich!
Auch bei Normwerten beeinflussen subtile Hormonveränderungen den Stoffwechsel. Wichtige Tipps zur Kontrolle und Vorsorge.