Interviews mit Expertinnen
Bioidentische vs synetische Hormone: Was bedeutet das?
Claudia Sievers (Gynäkologin bei hermaid) erklärt die Unterschiede zwischen bioidentisch, körperidentisch, naturidentisch, synthetischen Hormonen.
GLP-1-Wirkstoffe in den Wechseljahren – was du wissen solltest
Semaglutid, Wegovy, Ozempic – die Abnehmspritze ist überall. Was steckt dahinter, für wen ist sie eine Option, und was ist bei der Anwendung in den Wechseljahren zu beachten? ---
Fasten in den Wechseljahren: Ein individueller Weg zu mehr Wohlbefinden
Erfahre, wie du Intervallfasten an deinen Zyklus anpasst und dein Wohlbefinden steigerst.
Wechseljahre & Insulinresistenz: Tipps für einen stabilen Blutzucker
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen? Es könnte mit deinem Blutzucker zusammenhängen. Tipps & Ernährungsplan!
Andropause: Haben Männer auch Wechseljahre?
Dein Mann fühlt sich energielos, ist launisch oder hat weniger Lust auf Sex? Es am Testosteronmangel liegen.
Frauengehirne & Ernährung im Wechsel: Dr. Lisa Mosconi
Erfahre, wie hormonelle Veränderungen und Ernährung die kognitive Gesundheit von Frauen beeinflussen – mit Tipps von Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Ernährungsexpertin, für mentale Stärke.