Interviews mit Expertinnen
So kommunizierst du deine Bedürfnisse am Arbeitsplatz
Herausforderungen meistern, offen kommunizieren und Lösungen finden. Tipps für Klarheit, Empathie und Selbstfürsorge!
Schwanger in der Perimenopause? Was wirklich stimmt – und wann du noch verhüten musst
Viele Frauen hören zu früh auf zu verhüten. Was in der Perimenopause im Körper passiert, warum Hormontests wenig aussagen – und welche Verhütung mit HRT kombinierbar ist.
Hitzewallungen in den Wechseljahren: Ursachen, Tipps und neue Behandlungsoptionen
Hitzewallungen gehören zu den häufigsten Beschwerden in den Wechseljahren. Wir erklären, was im Gehirn passiert – und welche Optionen dir wirklich helfen.
Ruhig bleiben: Hitzewallungen am Arbeitsplatz bewältigen
Hitzewallungen sind plötzlich auftretende, intensive Hitzegefühle, die sich im Oberkörper ausbreiten und oft von Gesichtsrötungen, Schweißausbrüchen & Schüttelfrost begleitet werden.
Mutterschaft & Karriereplanung: "Never the right age"
Ein Interview mit Dipl.-Psychologin Sally Schulze, Gründerin von MentalStark über das Dilemma berufstätiger Frauen.
Gesunde Gewohnheiten gegen Wechseljahres-Brainfogging?
Konzentrationsschwierigkeiten und "Brainfog" in den Wechseljahren? Die Pionierin der funktionellen Medizin, Dr. Shabnam Das Kar, erklärt, was dagegen hilft.