Katharina Kühtreiber

Berufsbezeichnung:
Job Title:
Ernährungsberater, Diätologe
Ausbildung:
Education:
Bachelor-Abschluss in Diätetik
Standort:
Location:
Österreich, Wien (DE, ENG)

"Ich unterstütze Frauen über 40, die bereit sind, ihre Gewichtssorgen und Gelüste hinter sich zu lassen und optimale Energie und Nährstoffversorgung anzunehmen. Gemeinsam werden wir Frieden mit Essen und ihren Körpern schließen und die Menopause mit einem Gefühl der Entspannung und der Chance angehen."

In meiner Arbeit mit meinen Kunden lege ich besonderen Wert darauf, aktiv zuzuhören und konkrete Ratschläge sowie Werkzeuge anzubieten, damit sie wieder die Kontrolle über ihren eigenen Körper erlangen können. Mein Hauptziel besteht darin, Frauen und Personen, die menstruieren, zu stärken, indem ich ihre inneren Qualitäten und Stärken betone, ohne unsinnige gesellschaftliche Normen wie Gewicht oder Kleidergröße zu berücksichtigen. Wir sollten aufhören, uns ständig mit der Waage zu quälen, und stattdessen darauf achten, unseren Körper mit ausreichend Energie zu versorgen, um seine beste Leistung zu ermöglichen. Unser Ziel ist es, eine entspannte und genussvolle Beziehung zur Nahrung zu entwickeln, ohne sich schuldig zu fühlen. Ein tieferes Verständnis der Menopause befähigt Menschen dazu, ihre eigenen Symptome besser zu verstehen und geeignete Selbstfürsorge oder externe Unterstützung zu suchen. Während dieser Lebensphase ist es entscheidend, den Körper mit ausreichender Energie und den richtigen Nährstoffen zu versorgen, anstatt sich in einer weiteren Diät oder einem Gewichtsverlustprogramm zu verstricken. Die Förderung und Erhaltung der Gesundheit sollte unabhängig von Überlegungen zum Gewicht erfolgen.


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